- Tous Niveaux / All Levels
- FR

Le Viniyoga est une pratique traditionnelle du Yoga, qui met en lumière la nécessité d'adapter les postures et mouvements à chaque personne, selon sa condition, ses besoins, et ses intérêts. Ainsi, les pratiquants se verront offrir des outils qui soutiendront une pratique qui leur convient et qui permettra une exploration de soi et une transformation sur mesure. 

L'accent est mis sur la fonctionnalité des postures et non leur forme, ainsi elle pourront servir différents intérêts et procurer différents résultats. En effet, c'est la posture qui s'adaptera à vous, et non l'inverse.
Aussi, La respiration reste essentielle à la pratique des asanas, non seulement pour entrer dans la posture, et également pour l'approfondir, une respiration à la fois.
Finalement, chaque séquence est définie et construire par le professeur afin de servir au mieux l'intensité souhaitée, les résultats souhaités et les effets escomptés.

****************************************************

Viniyoga is a traditional practice that adapts the various means and methods to the unique condition, needs, and interests of each individual, giving practitioners the tools to individualize and actualize the process of self-discovery and personal transformation.

The emphasis is placed on function rather than form in āsana practice, and the science of adapting the forms of the postures to achieve different results. Indeed, the posture will adapt to you, not the way around.
Also, the breath remains an essential medium for movement and the pattern of breathing in āsana will be adapted to produce different effects.
Finally, your teacher will use the refined art and science of sequencing to create practices of different orientations, lengths, and intensities to suit the intention and context of each practice and/or practitioner.