Tijd

10:00 - 11:00

Docent

Marjolijn

Locatie

Liv'in Yoga

Ruimte

yogastudio

Deel deze les

Tijd

18:30 - 20:00

Docent

Marjolijn

Locatie

Liv'in Yoga

Ruimte

Yogastudio

In een kundalini yogales doen we kriya's ofwel series van oefeningen. We beginnen met het zingen van de mantra: Ong Namo Guru Dev Namo. Deze mantra helpt je om 'in te tunen' op jouw innerlijke wijsheid. Dan volgen de lichamelijke oefeningen, die dynamisch uitgevoerd worden, meditatie’s, pranayama (ademhalingsoefeningen) en ander mantra's. De ademhaling staat centraal.

Deel deze les

Tijd

20:30 - 21:30

Docent

Marjolijn

Locatie

Liv'in Yoga

Flow yoga is een actieve vorm gericht op het ontwikkelen van (lichaams)bewustzijn, spierkracht en flexibiliteit. De asana's, in een rustig tempo, vloeiend in elkaar over en staat de ademhaling centraal. De les wordt afgesloten in savasana.

Deel deze les

Tijd

10:30 - 11:30

Docent

Marjolijn

Locatie

Liv'in Yoga

Deel deze les

Tijd

19:00 - 20:00

Docent

Marjolijn

Locatie

Liv'in Yoga

Ruimte

yogastudio

Flow yoga is een actieve vorm gericht op het ontwikkelen van (lichaams)bewustzijn, spierkracht en flexibiliteit. De asana's, in een rustig tempo, vloeiend in elkaar over en staat de ademhaling centraal. De les wordt afgesloten in savasana.

Deel deze les

Tijd

20:30 - 21:30

Docent

Marjolijn

Locatie

Liv'in Yoga

Yin yoga is een yogavorm die totaal anders is dan de yange vormen het wordt ook wel 'meditatieve yoga' genoemd. In yin worden houdingen lang aangehouden, 3 tot 5 minuten en soms zelfs wel langer. Yin lijkt op het eerste oog misschien eenvoudig, aangezien er weinig tot geen spierkrachtinspanning bij komt kijken, het tegendeel is echter waar. In yin kun je behoorlijk geconfronteerd worden met jezelf. Juist omdat er geen flow, geen beweging en dus geen afleiding is, maar omdat er alle tijd is om te voelen, om vanuit dat hoofd (van waaruit we veelal leven) in het lijf te komen. Geestverruimend, een mooie uitdaging ;).

Deel deze les

Tijd

09:00 - 10:00

Docent

Marjolijn

Locatie

Liv'in Yoga

Ruimte

yogastudio

Yin

Deel deze les

Tijd

19:15 - 20:15

Docent

Marjolijn

Locatie

Liv'in Yoga

Plaatsen

Nog 5 beschikbaar

Yin yoga is een yogavorm die totaal anders is dan de yange vormen het wordt ook wel 'meditatieve yoga' genoemd. In yin worden houdingen lang aangehouden, 3 tot 5 minuten en soms zelfs wel langer. Yin lijkt op het eerste oog misschien eenvoudig, aangezien er weinig tot geen spierkrachtinspanning bij komt kijken, het tegendeel is echter waar. In yin kun je behoorlijk geconfronteerd worden met jezelf. Juist omdat er geen flow, geen beweging en dus geen afleiding is, maar omdat er alle tijd is om te voelen, om vanuit dat hoofd (van waaruit we veelal leven) in het lijf te komen. Geestverruimend, een mooie uitdaging ;).

Deel deze les

Tijd

19:00 - 20:00

Docent

Marjolijn

Locatie

Liv'in Yoga

Ruimte

yogastudio

Plaatsen

Nog 1 beschikbaar

Deel deze les

Tijd

09:00 - 10:00

Docent

Marjolijn

Locatie

Liv'in Yoga

Plaatsen

Nog 9 beschikbaar

Deel deze les

Tijd

10:30 - 11:30

Docent

Marjolijn

Locatie

Liv'in Yoga

Plaatsen

Nog 5 beschikbaar

Deel deze les

Tijd

00:00 - 00:05

Docent

Marjolijn

Locatie

Liv'in Yoga

Plaatsen

Nog 11 beschikbaar

Deze les kan je boeken als je thuis een van de online lessen hebt gevolgd. Hiermee help je de yogastudio in deze tijd van Corona. Ik hoop je snel weer live te ontmoeten in een van de buiten of binnen yogalessen. Veel dank! Namasté, Marjolijn

Deel deze les

Tijd

09:00 - 10:00

Docent

Marjolijn

Locatie

Liv'in Yoga

Ruimte

Yogastudio

Plaatsen

Nog 6 beschikbaar

Flow yoga is een actieve vorm gericht op het ontwikkelen van (lichaams)bewustzijn, spierkracht en flexibiliteit. De asana's, in een rustig tempo, vloeiend in elkaar over en staat de ademhaling centraal. De les wordt afgesloten in savasana.

Deel deze les