14 oct - 20 oct 2019   
Maandag 14 oktober  
Maandag 14 oktober
Geen lessen
Dinsdag 15 oktober  
Dinsdag 15 oktober
Geen lessen
Woensdag 16 oktober
  19:15
Yin met Ursula
 Marjolijn
 Liv'in Yoga

Tijd   19:15 - 20:15
Docent   Marjolijn
Locatie   Liv'in Yoga
 
 
In verband met de herfstvakantie gaat deze les door bij minimaal 6 aanmeldingen.

Yin yoga is een yogavorm die totaal anders is dan de yange vormen het wordt ook wel 'meditatieve yoga' genoemd. In yin worden houdingen lang aangehouden, 3 tot 5 minuten en soms zelfs wel langer. Yin lijkt op het eerste oog misschien eenvoudig, aangezien er weinig tot geen spierkrachtinspanning bij komt kijken, het tegendeel is echter waar. In yin kun je behoorlijk geconfronteerd worden met jezelf. Juist omdat er geen flow, geen beweging en dus geen afleiding is, maar omdat er alle tijd is om te voelen, om vanuit dat hoofd (van waaruit we veelal leven) in het lijf te komen. Geestverruimend, een mooie uitdaging ;).
Deel deze les


Woensdag 16 oktober
19:15  
Yin met Ursula

Tijd   19:15 - 20:15
Docent Docent   Marjolijn
Locatie          Liv'in Yoga
 
In verband met de herfstvakantie gaat deze les door bij minimaal 6 aanmeldingen.

Yin yoga is een yogavorm die totaal anders is dan de yange vormen het wordt ook wel 'meditatieve yoga' genoemd. In yin worden houdingen lang aangehouden, 3 tot 5 minuten en soms zelfs wel langer. Yin lijkt op het eerste oog misschien eenvoudig, aangezien er weinig tot geen spierkrachtinspanning bij komt kijken, het tegendeel is echter waar. In yin kun je behoorlijk geconfronteerd worden met jezelf. Juist omdat er geen flow, geen beweging en dus geen afleiding is, maar omdat er alle tijd is om te voelen, om vanuit dat hoofd (van waaruit we veelal leven) in het lijf te komen. Geestverruimend, een mooie uitdaging ;).

Donderdag 17 oktober  
Donderdag 17 oktober
Geen lessen
Vrijdag 18 oktober  
Vrijdag 18 oktober
Geen lessen
Zaterdag 19 oktober  
Zaterdag 19 oktober
Geen lessen
Zondag 20 oktober
  09:00
Vinyasa flowyoga met Simone
 Marjolijn
 Liv'in Yoga

Tijd   09:00 - 10:00
Docent   Marjolijn
Locatie   Liv'in Yoga
Plaatsen   Nog 9 beschikbaar
 
 
Vinyasa flowyoga is een zachtere vorm van yoga dan de power-variant en daarmee geschikt voor de beginner. Net als in de vinyasa poweryoga lopen de asana's, in een rustig tempo, vloeiend in elkaar over en staat de ademhaling centraal. Ook als je al ervaring met yoga hebt bieden deze lessen voldoende uitdaging. Door langer in de houding te zijn kun je de houding verdiepen. De les wordt afgesloten in savasana.
Deel deze les


Zondag 20 oktober
09:00  
Vinyasa flowyoga met Simone

Tijd   09:00 - 10:00
Docent Docent   Marjolijn
Locatie          Liv'in Yoga
Plaatsen   Nog 9 beschikbaar
 
Vinyasa flowyoga is een zachtere vorm van yoga dan de power-variant en daarmee geschikt voor de beginner. Net als in de vinyasa poweryoga lopen de asana's, in een rustig tempo, vloeiend in elkaar over en staat de ademhaling centraal. Ook als je al ervaring met yoga hebt bieden deze lessen voldoende uitdaging. Door langer in de houding te zijn kun je de houding verdiepen. De les wordt afgesloten in savasana.

14 oct - 20 oct 2019   
14 oct - 20 oct 2019