Hatha yoga & Meditatie
20 mei 2025 •
20:30 - 21:40
Eugenie Wortelboer
Voor mij is yoga elke keer weer een verademing die me rust brengt. Bewegen om ruimte te krijgen in je lijf en in je hoofd waardoor je gedachten rustiger worden
en je meer ontspannen voelt. Ik ontmoet je graag bij Livín Yoga om jou de kracht van yoga te laten ervaren.
Beschrijving
Een yogales waarin je actief werkt met je lichaam en ademhaling in yogahoudingen maar je gaat ook werken aan ademhalingsoefeningen die voorbereidend zijn voor je meditatie en je gaat mediteren op een authentieke wijze volgens Indiase traditie. Wil je graag (leren) mediteren dan is dit een mooie combinatie om je dit eigen te maken.