Rustige zachte yoga les met asana's en ademoefeningen. De asana's/houdingen worden in een rustig tempo gedaan. Er zijn staande, zittende en liggende houdingen.

Rustige zachte yoga les met asana's en ademoefeningen. De asana's/houdingen worden in een rustig tempo gedaan. Er zijn staande, zittende en liggende houdingen.

Data: 12 dec.
Tijd:  19.15-21.15 uur
Docente: Eugenie
Afsluiting in stilte met thee en wat erbij

SLOW DOWN - GO (Y)INSIDE ...
Een reis naar binnen, de buitenwereld laten voor wat ie is; Simpelweg 'zijn'. In deze XL Yin les ga je van 'doen' naar 'zijn'. Je doet de houding niet, je wordt de houding.  In de houding eenheid ervaren - het lichaam en alles wat zich daarin bevindt. Hierbij gaat het niet alleen over het fysieke lichaam maar ook het emotionele lichaam (frozen emoties, opgeslagen in het bindweefsel), het prana lichaam, mentale lichaam; de emoties, de adem, de gedachten en de stilte mogen samenkomen ... eenheid:.

De les eindigt met een savasana waarin klankschalen en koshi's je naar een diepe ontspanning mogen voeren.

Tarief voor cursisten van Liv'in Yoga: 

2 lessen van de leskaart 1 x per week *
3 lessen van de leskaart '2 x per week'* 
*Je boekt zelf 1 les van jouw leskaart in. De 2 (en 3e) wordt door Liv'in Yoga geboekt omdat je niet 2 x voor dezelfde les kunt inschrijven - zorg dat er voldoende lessen op jouw leskaart zijn voor deelname aan deze XL les. 

Tarief voor 'niet cursisten' van Liv'in Yoga:
€ 29,50 ; aanmelden via info@livinyoga of via een appje naar 06-43135085 (na betaling is jouw plek definitief gereserveerd).

Voor deze les geldt een uitschrijftermijn van 24 uur voor aanvang van de les!