Vinyasa flowyoga is een zachtere vorm van yoga dan de power-variant en daarmee geschikt voor de beginner. Net als in de vinyasa poweryoga lopen de asana's, in een rustig tempo, vloeiend in elkaar over en staat de ademhaling centraal. Ook als je al ervaring met yoga hebt bieden deze lessen voldoende uitdaging. Door langer in de houding te zijn kun je de houding verdiepen. De les wordt afgesloten in savasana.

Elk jaar geef ik een aantal lessen op basis van vrijwillige bijdrage voor een goed doel. In 2017 was dit voor Stichting Shahdol (kinderen in India) Dit project staat inmiddels op eigen benen. Daarna gaf ik een aantal lessen voor Fahari foundation, dicht bij huis (met initiatiefnemers in Grave) en tegelijkertijd ver weg: Kenia. En vanaf 2020 wil ik er wat afwisseling in gaan brengen. Er zijn zoveel mooie initiatieven, stichtingen en goede doelen die blij zijn met welke bijdrage dan ook.

De eerst volgende les zal zijn voor Stichting 't Olde Manegepeerd. Sinds een paar jaar zit ik ook regelmatig in het zadel en bij de manege waar ik rij hebben ze het welzijn voor paarden hoog in vaandel. Daarbij hoort zeker ook de zorg voor het paard als het toe is gekomen aan zijn/haar oude dag.

Kosten: een geheel vrijwillige bijdrage - alles komt ten goede aan het goede doel

Je bent van harte welkom, met of zonder yoga ervaring en uiteraard ook als je niet in het zadel zit ;)! Heb je een eigen yogamat dan mag je die meenemen, zo niet dan kun je er eentje lenen. Na de les gaat een bakje rond waarin je de donatie voor het goede doel mag doen.