Omdat het Vuur element (seizoen zomer) ons zo lekker uitnodigt om buiten te zijn geef ik in de maand juli op de zondagochtenden, bij mooi/droog weer, buitenyogalessen. De locatie is het veldje achter de tennisbanen in Escharen (Karweg 2). De lessen zijn van 08.30 - 09.30 uur.

Vuur vertegenwoordigt passie, creativiteit en enthousiasme. Door specifieke houdingen en ademhalingstechnieken te doen gaan we in de buiten yoga dit element in onszelf wat extra activeren en versterken :)!

Vuur Element Houdingen:

Warrior Poses (Virabhadrasana I, II, III): Geeft kracht en vastberadenheid.

Boat Pose (Navasana): Voor een sterke kern en balans.

Camel Pose (Ustrasana): Hartopener voor het stimuleren van energie.