LIVstyle Pilates Studio - Lesrooster

20 - 26 juli 2026

Deze week

Maandag, 20 juli

18:30

Dubhe

TOESTEL

Zelem (Halen), Dennenstraat 5 - Zwarte poort - auto/fietsparking

TOESTEL

20 juli 2026 • 18:30 - 19:20

Zelem (Halen), Dennenstraat 5 - Zwarte poort - auto/fietsparking

Dubhe Carmen

Dubhe mainly teaches in English. She is a strong Pilates passionate and in the process of completing her full comprehensive Polestar teacher training. She focusses on teaching the Pilates principles to those who are new to Pilates, returning to movement after a break, having physical limitations or simply looking for a more restorative practice and seeking a slower-paced class to reconnect with their body. Her emphasis lies on breath, alignment and control, development of a deeper sense of body awareness and efficiency in motion.

Lees meer

6 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Iedereen is welkom in deze les, ook beginners of deelnemers met lichte rugklachten.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:30

Dubhe

TOESTEL - English

Zelem (Halen), Dennenstraat 5 - Zwarte poort - auto/fiets mag op parking

TOESTEL - English

20 juli 2026 • 19:30 - 20:25

Zelem (Halen), Dennenstraat 5 - Zwarte poort - auto/fiets mag op parking

Dubhe Carmen

Lees meer

6 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Iedereen welkom in deze les. Je bent relatief fit, hebt geen rug/nekklachten.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Dinsdag, 21 juli

10:00

Dubhe

TOESTEL Beginner (RUG) - English

Zelem (Halen), Dennenstraat 5 - Zwarte poort - auto/fiets mag op parking

TOESTEL Beginner (RUG) - English

21 juli 2026 • 10:00 - 10:55

Zelem (Halen), Dennenstraat 5 - Zwarte poort - auto/fiets mag op parking

Dubhe Carmen

Lees meer

6 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Rustige les geschikt als je bv. rug- of nekklachten hebt, 60+ bent, pas bevallen of zwanger bent.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

11:00

Dubhe

TOESTEL Gevorderd - English

Zelem (Halen), Dennenstraat 5 - Zwarte poort - auto/fiets mag op parking

TOESTEL Gevorderd - English

21 juli 2026 • 11:00 - 11:55

Zelem (Halen), Dennenstraat 5 - Zwarte poort - auto/fiets mag op parking

Dubhe Carmen

Lees meer

6 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Deze groep is enkel voor gevorderde deelnemers. Je bent fit en hebt ervaring met Pilates, yoga, fitness of dans. We gebruiken de toestellen voor extra uitdaging.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

12:00

Dubhe

TOESTEL - English

Zelem (Halen), Dennenstraat 5 - Zwarte poort - auto/fiets mag op parking

TOESTEL - English

21 juli 2026 • 12:00 - 12:55

Zelem (Halen), Dennenstraat 5 - Zwarte poort - auto/fiets mag op parking

Dubhe Carmen

Lees meer

6 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Zowel voor beginners, gevorderden, fitte en minder fitte deelnemers

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:15

Veerle

MAT Pilates Geannuleerd

Zelem (Halen), Dennenstraat 5 - Zwarte poort - auto/fiets mag op parking

MAT Pilates Geannuleerd

21 juli 2026 • 19:15 - 20:10

Zelem (Halen), Dennenstraat 5 - Zwarte poort - auto/fiets mag op parking

Veerle Deraedt

Lees meer

Beschrijving

Pilates op mat met veel buik-en rugspieroefeningen (met bal, magical circle, gewichten, elastiek, roller,...). Zowel fitte beginners als meer gevorderde deelnemers vinden hun ding in deze all-level Pilates sessie. Tijdens de sessies worden opties gegeven, zodat elke deelnemer een aangepaste work-out krijgt.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:20

Luc

MAT Pilates

Zelem (Halen), Dennenstraat 5 - Zwarte poort - auto/fiets mag op parking

MAT Pilates

21 juli 2026 • 20:20 - 21:10

Zelem (Halen), Dennenstraat 5 - Zwarte poort - auto/fiets mag op parking

Luc Aerts

Luc heeft jarenlang ervaring als fitnesstrainer. Hij geeft zowel groepslessen, als persoonlijke begeleiding. Sinds enkele jaren is hij zich gaan toeleggen op de Pilatesmethode. Hij ondervond zelf de geweldige effecten van Pilates ter preventie van blessures voor intensieve sporters. Zowel doorwinterde sportievelingen, beginners, als minder sportieve deelnemers appreciëren Luks persoonlijke stijl, educatieve aanpak en passie voor beweging.

Lees meer

10 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Woensdag, 22 juli

09:00

Dubhe

MAT Pilates - English Geannuleerd

Zelem (Halen), Dennenstraat 5 - Zwarte poort - auto/fiets mag op parking

MAT Pilates - English Geannuleerd

22 juli 2026 • 09:00 - 09:55

Zelem (Halen), Dennenstraat 5 - Zwarte poort - auto/fiets mag op parking

Dubhe Carmen

Lees meer

Beschrijving

Pilates op mat met veel buik-en rugspieroefeningen (vaak met bal, magical circle, gewichten, elastiek, roller,...). Zowel fitte beginners als meer gevorderde deelnemers vinden hun ding in deze all-level Pilates sessie. Tijdens de sessies worden opties gegeven, zodat elke deelnemer een aangepaste work-out krijgt.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Dubhe

TOESTEL Beginner (RUG) - English

Zelem (Halen), Dennenstraat 5 - Zwarte poort - auto/fiets mag op parking

TOESTEL Beginner (RUG) - English

22 juli 2026 • 19:00 - 19:55

Zelem (Halen), Dennenstraat 5 - Zwarte poort - auto/fiets mag op parking

Dubhe Carmen

Lees meer

6 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Intermediaire les, ook geschikt als je bv. heel lichte rug- of nekklachten hebt, maar reeds Pilates (of rugschool) ervaring hebt.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:00

Dubhe

TOESTEL - English

Zelem (Halen), Dennenstraat 5 - Zwarte poort - auto/fiets mag op parking

TOESTEL - English

22 juli 2026 • 20:00 - 20:55

Zelem (Halen), Dennenstraat 5 - Zwarte poort - auto/fiets mag op parking

Dubhe Carmen

Lees meer

6 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Alle niveaus, maar je hebt graag iets meer uitdaging (dan de les woensdag 19u).

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Donderdag, 23 juli

09:00

Dubhe

TOESTEL - English Geannuleerd

Zelem (Halen), Dennenstraat 5 - Zwarte poort - auto/fiets mag op parking

TOESTEL - English Geannuleerd

23 juli 2026 • 09:00 - 09:55

Zelem (Halen), Dennenstraat 5 - Zwarte poort - auto/fiets mag op parking

Dubhe Carmen

Lees meer

Beschrijving

Je bent relatief fit of hebt Pilates ervaring.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:15

Dubhe

TOESTEL beginner, rustig - English

Zelem (Halen), Dennenstraat 5 - Zwarte poort - auto/fiets mag op parking

TOESTEL beginner, rustig - English

23 juli 2026 • 19:15 - 20:05

Zelem (Halen), Dennenstraat 5 - Zwarte poort - auto/fiets mag op parking

Dubhe Carmen

Lees meer

6 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Deze les wordt 90% in het Engels gegeven. Ideal if you are new to Pilates, returning to movement after a break, having physical limitations or simply looking for a more restorative practice and seeking a slower-paced class in a small group setting (max 6). We are mainly using reformer and tower.

Meer info over de verschillende lessen

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:15

Dubhe

CIRCUIT CLASS - English

Zelem (Halen), Dennenstraat 5 - Zwarte poort - auto/fiets mag op parking

CIRCUIT CLASS - English

23 juli 2026 • 20:15 - 21:05

Zelem (Halen), Dennenstraat 5 - Zwarte poort - auto/fiets mag op parking

Dubhe Carmen

Lees meer

6 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

You move through a series of equipment stations at your own pace and level using the reformer, trapeze table, tower, spine corrector, ladder barrel, wunda chair and mat. Each station offers its own challenge and exercise, so every class feels like a new discovery. You work independently on your own pace but you are never alone. Our instructor moves through the group, giving feedback and attention when needed. This class is ideal for anyone and all levels are welcome.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Vrijdag, 24 juli

09:00

Luc

MAT Pilates

Zelem (Halen), Dennenstraat 5 - Zwarte poort - auto/fiets mag op parking

MAT Pilates

24 juli 2026 • 09:00 - 09:55

Zelem (Halen), Dennenstraat 5 - Zwarte poort - auto/fiets mag op parking

Luc Aerts

Lees meer

8 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

10:00

Luc

TOESTEL

Zelem (Halen), Dennenstraat 5 - Zwarte poort - auto/fiets mag op parking

TOESTEL

24 juli 2026 • 10:00 - 10:50

Zelem (Halen), Dennenstraat 5 - Zwarte poort - auto/fiets mag op parking

Luc Aerts

Lees meer

6 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Wil je graag de Pilatetoestellen (reformer, tower en af en toe chair en barrels) leren kennen? Dan is deze les heel geschikt! Geen kennis, ervaring of sportieve achtergrond nodig.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Zaterdag, 25 juli

Geen lessen

Zondag, 26 juli

09:00

Dubhe

MAT rustig - ENGLISH!

Zelem (Halen), Dennenstraat 5 - Zwarte poort - auto/fiets mag op parking

MAT rustig - ENGLISH!

26 juli 2026 • 09:00 - 09:50

Zelem (Halen), Dennenstraat 5 - Zwarte poort - auto/fiets mag op parking

Dubhe Carmen

Lees meer

8 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Ideal if you are new to Pilates, returning to movement after a break, having physical limitations or simply looking for a more restorative practice and seeking a slower-paced class to reconnect with your body. The emphasis lies on breath, alignment and control, development of a deeper sense of body awareness and efficiency in motion.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

10:05

Dubhe

TOESTEL - English

Zelem (Halen), Dennenstraat 5 - Zwarte poort - auto/fiets mag op parking

TOESTEL - English

26 juli 2026 • 10:05 - 10:55

Zelem (Halen), Dennenstraat 5 - Zwarte poort - auto/fiets mag op parking

Dubhe Carmen

Lees meer

6 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20 - 26 juli 2026

Deze week