Pilates op mat met veel buik-en rugspieroefeningen (met bal, magical circle, gewichten, elastiek, roller,...). Zowel fitte beginners als meer gevorderde deelnemers vinden hun ding in deze all-level Pilates sessie. Tijdens de sessies worden opties gegeven, zodat elke deelnemer een aangepaste work-out krijgt.

Zowel voor beginners, gevorderden, fitte en minder fitte deelnemers