LET OP! Heb je een lessenkaart? Dan mag je ook meedoen tegen inlevering van 2 lessen. Neem in dit geval contact op met Nicole voor de administratie.

Vooral voor beginners: heel rustig aan, vooral ontspannen: niks ingewikkelds.

Ook als je geen SUP of yoga-ervaring hebt is dit prima te doen.

Je moet wel tegen een klein spatje water kunnen 🙂 Voor zwangeren, mensen met overgewicht en/of blessures is deze les af te raden. Safety First!

Kleine indruk: we suppen op een leenboard (bij de prijs inbegrepen) staand, knielend of zittend vanuit het startpunt naar een rustige plek waar Nicole een yogales geeft, vergelijkbaar met een les op de mat. Met vooral houdingen vanuit een zittende of liggende positie. Heel veilig, de kans dat je in het water valt is dan klein. Voor wie meer uitdaging zoekt hebben we wel suggesties, op eigen risico en met kans op een nat pak…. Na de eindontspanning suppen we weer terug naar het startpunt waar je nog een flesje water krijgt.

Zin om mee te doen? Of met je eigen groepje op een ander moment?Leuk! Meer weten? Vraag Nicole: 06-41679400