Zwanger & Fit themales: adem en ontspannen
12 oktober 2020 •
19:30 - 21:00
PT Sjaak Titulaer
Sjaak geeft naast Personal Trainingen ook kleine groepstrainingen op maandag- en woensdagavond.
Beschrijving
Hoe adem je? Wat kun je veranderen door bewust te ademen? Welke ademtechnieken kun je gebruiken tijdens je bevalling? Ontspannen ademen…. en natuurlijk een half uurtje Yoga Nidra.