In deze les combineren we rustige Yin yoga houdingen met de klanken van onder andere klankschalen, gitaar, handpan. De houdingen worden enkele minuten aangehouden, zodat je lichaam de tijd krijgt om spanning los te laten en meer ruimte en soepelheid te ervaren.
Tijdens de les ondersteunen de klanken je ontspanning en helpen ze je aandacht naar binnen te brengen.

Draag comfortabele kleding en neem eventueel warme sokken of een vest mee voor extra comfort tijdens de ontspanning.