⚠️ A LIRE JUSQU'AU BOUT ⚠️

Le Nidra Aérien se pratique avec un hamac de yoga, un tissu dont chaque extrémité est accrochée au plafond en un point d'ancrage. Il permet de soutenir le corps et de décompresser les articulations pendant cette séance où vous vous laissez simplement bercer par le tissu pendant que je vous guide à la voix dans un voyage intérieur.

Le hamac fait parti de l'équipement de la salle, vous n'avez donc qu'à venir habillé avec :
-👚un tee-shirt qui protège les aisselles - manches courtes ou longues -
❌ PAS DE DEBARDEURS OU DE BRASSIERES SEULES ❌
- 👖un legging ou pantalon long souple et agréable à porter
- 🧦des chaussettes

Pourquoi ces restrictions vestimentaires ? Deux raisons :
1️⃣ l'hygiène : vous serez en contact directement avec le tissu, et vos sécrétions aussi, ainsi que celles des personnes étant passées avant et après vous
2️⃣ le confort : le tissu glisse beaucoup mieux sur les vêtement que sur la peau !

Si ces conditions vestimentaires ne sont pas respectés, je me réserve le droit de ne pas vous acceptez au cours.

‼️ Les cours sont annulables jusqu'à 24h avant le cours, passé ce délai, la séance est due. ‼️

L'accès à la salle est située à l'extérieur du bâtiment, c'est la première porte sur la droite en montant les 2-3 marches à l'entrée du bâtiment.