Yin & Soundhealing, en partenariat avec @Anaellevibrations

L'objectif de ce format ? Vivre l'expérience du lâcher prise à travers les postures douces et profondes du Yin Yoga accordées aux sons apaisants des bols tibétains, et ainsi prolonger la détente dans un voyage sonore et méditatif.

Le Soundhealing : Une pratique ancienne qui utilise des vibrations sonores pour restaurer l'équilibre et favoriser le bien-être physique, mental et émotionnel.

Le Yin Yoga est une pratique dérivée du Hatha Yoga traditionnel et puise ses influences dans le Taoïsme chinois et la science occidentale. Il s’agit d’une pratique lente et méditative.

La plupart des postures se font au sol et sont tenues quelques minutes.
L'immobilité est un vrai challenge, où l'on apprend la présence, la patience et le lâcher prise.

L'accent est mis sur la fonction de l'asana (posture) plutôt que sur l'esthétique, s'adaptant ainsi à la singularité du pratiquant en proposant des variations et en utilisant des accessoires, afin de respecter toutes les morphologies.

Tarif normal : 28€ / solidaire : 18€ (choisir un cours à l'unité)
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Annulation sans frais jusqu’à 8h avant la séance, au-delà de ce délai le cours sera automatiquement comptabilisé.
Les cartes sont nominatives, non remboursables et non échangeables.
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