Soft Vinyasa - L'Annexe Charonne
20 octobre 2025 •
18:30 - 19:30
L'annexe, 77 rue de Charonne / Code porte : 84B05 / Dans la cour, première porte vitrée à gauche / Équipement complet disponible sur place
Lorraine Bouchet
Description
Le Soft Vinyasa - un cours accessible pour débuter ou reprendre en douceur - 60 min
Le Yoga Vinyasa est une pratique dynamique où les postures s’enchaînent au rythme de la respiration. Cette méthode développe la force, la souplesse, l’équilibre et la maîtrise du souffle, tout en offrant une véritable méditation en mouvement.
Inspiré du yoga Ashtanga, le Vinyasa se distingue par sa liberté : aucune séquence n’est fixe, ce qui permet de varier les enchaînements à chaque cours.
Le Soft Vinyasa est une version plus douce, pensée pour toutes les personnes souhaitant découvrir ou reprendre une pratique corporelle en conscience.
Le cours met l’accent sur un apprentissage progressif des postures, en prenant le temps de les expliquer et de les adapter aux besoins de chacun, dans un cadre bienveillant et sécurisant.
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Annulation gratuite jusqu'à 8 heures avant la séance. Passé ce délai, le cours sera automatiquement facturé. Les cartes d'abonnements sont nominatives, non remboursables et non échangeables.
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Le Yoga Vinyasa est une pratique dynamique où les postures s’enchaînent au rythme de la respiration. Cette méthode développe la force, la souplesse, l’équilibre et la maîtrise du souffle, tout en offrant une véritable méditation en mouvement.
Inspiré du yoga Ashtanga, le Vinyasa se distingue par sa liberté : aucune séquence n’est fixe, ce qui permet de varier les enchaînements à chaque cours.
Le Soft Vinyasa est une version plus douce, pensée pour toutes les personnes souhaitant découvrir ou reprendre une pratique corporelle en conscience.
Le cours met l’accent sur un apprentissage progressif des postures, en prenant le temps de les expliquer et de les adapter aux besoins de chacun, dans un cadre bienveillant et sécurisant.
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Annulation gratuite jusqu'à 8 heures avant la séance. Passé ce délai, le cours sera automatiquement facturé. Les cartes d'abonnements sont nominatives, non remboursables et non échangeables.
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