Yoga Doux (Hatha & Mobilité), adapté prénatal/postnatal - Home Yoga Belleville Annulé
28 août 2024 •
18:30 - 19:30
Home Yoga Belleville, 45 rue de Tourtille, Code 36A75, dans la cour, face, en bas des marches
Lorraine Bouchet
Description
Une pratique mêlant Hatha Yoga et exercices de mobilité.
Une attention particulière est portée sur la respiration et les sensations en suivant un enchaînement de postures statiques (actives ou passives) et des postures plus dynamiques, suivi par une relaxation pour permettre au corps et au mental de lâcher prise.
Un format idéal pour pratiquer en douceur ou s'initier au Yoga, amener plus de conscience sur la respiration et améliorer la qualité et la capacité des mouvements au quotidien.
Adapté aux femmes enceintes.
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Annulation sans frais jusqu’à 8h avant la séance, au-delà de ce délai le cours sera automatiquement comptabilisé.
Les cartes sont nominatives, non remboursables et non échangeables.
Une attention particulière est portée sur la respiration et les sensations en suivant un enchaînement de postures statiques (actives ou passives) et des postures plus dynamiques, suivi par une relaxation pour permettre au corps et au mental de lâcher prise.
Un format idéal pour pratiquer en douceur ou s'initier au Yoga, amener plus de conscience sur la respiration et améliorer la qualité et la capacité des mouvements au quotidien.
Adapté aux femmes enceintes.
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Annulation sans frais jusqu’à 8h avant la séance, au-delà de ce délai le cours sera automatiquement comptabilisé.
Les cartes sont nominatives, non remboursables et non échangeables.