Soft Vinyasa - Bastille Design Center
31 août 2026 •
18:30 - 19:30
Bastille Design Center, Bastille Design Center 74, Bd Richard Lenoir 75011 Paris, bâtiment au fond de la cour
Lorraine Bouchet
Description
Le Soft Vinyasa - un cours accessible pour débuter ou reprendre en douceur - 60 min
Le Yoga Vinyasa est une pratique dynamique où les postures s’enchaînent au rythme de la respiration. Cette méthode développe la force, la souplesse, l’équilibre et la maîtrise du souffle, tout en offrant une véritable méditation en mouvement.
Inspiré du yoga Ashtanga, le Vinyasa se distingue par sa liberté : aucune séquence n’est fixe, ce qui permet de varier les enchaînements à chaque cours.
Le Soft Vinyasa est une version plus douce, pensée pour toutes les personnes souhaitant découvrir ou reprendre une pratique corporelle en conscience.
Le cours met l’accent sur un apprentissage progressif des postures, en prenant le temps de les expliquer et de les adapter aux besoins de chacun, dans un cadre bienveillant et sécurisant.
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Annulation gratuite jusqu'à 8 heures avant la séance. Passé ce délai, le cours sera automatiquement facturé. Les cartes d'abonnements sont nominatives, non remboursables et non échangeables.
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Le Yoga Vinyasa est une pratique dynamique où les postures s’enchaînent au rythme de la respiration. Cette méthode développe la force, la souplesse, l’équilibre et la maîtrise du souffle, tout en offrant une véritable méditation en mouvement.
Inspiré du yoga Ashtanga, le Vinyasa se distingue par sa liberté : aucune séquence n’est fixe, ce qui permet de varier les enchaînements à chaque cours.
Le Soft Vinyasa est une version plus douce, pensée pour toutes les personnes souhaitant découvrir ou reprendre une pratique corporelle en conscience.
Le cours met l’accent sur un apprentissage progressif des postures, en prenant le temps de les expliquer et de les adapter aux besoins de chacun, dans un cadre bienveillant et sécurisant.
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Annulation gratuite jusqu'à 8 heures avant la séance. Passé ce délai, le cours sera automatiquement facturé. Les cartes d'abonnements sont nominatives, non remboursables et non échangeables.
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