Een dynamische yogales waarin adem en beweging samenkomen in een vloeiende flow. We werken aan kracht, flexibiliteit en balans en bouwen de houdingen rustig op en eindigen met ontspanning. Geschikt voor verschillende niveaus .

Kleine groepen voor persoonlijke begeleiding. Matten en props klaar bij aankomst. Geniet van de rustige sfeer, etherische olie en eindontspanning. Gratis thee en water inbegrepen. Boek met je leskaart.
10 min voor de les begint is de deur geopend.

Rustige houdingen die we enkele minuten aanhouden om het lichaam te laten verzachten en de adem te verdiepen. Geschikt voor alle niveaus.

Kleine groepen voor persoonlijke begeleiding. Matten en props klaar bij aankomst. Geniet van de rustige sfeer, etherische olie en eindontspanning. Gratis thee en water inbegrepen. Boek met je leskaart.
5 min voor de les begint is de deur geopend

Een dynamische yogales waarin adem en beweging samenkomen in een vloeiende flow. We werken aan kracht, flexibiliteit en balans en bouwen de houdingen rustig op en eindigen met ontspanning. Geschikt voor verschillende niveaus .

Kleine groepen voor persoonlijke begeleiding. Matten en props klaar bij aankomst. Geniet van de rustige sfeer, etherische olie en eindontspanning. Gratis thee en water inbegrepen. Boek met je leskaart.
10 min voor de les begint is de deur geopend.

Een dynamische yogales waarin adem en beweging samenkomen in een vloeiende flow. We werken aan kracht, flexibiliteit en balans en bouwen de houdingen rustig op en eindigen met ontspanning. Geschikt voor verschillende niveaus

Kleine groepen voor persoonlijke begeleiding. Matten en props klaar bij aankomst. Geniet van de rustige sfeer, etherische olie en eindontspanning. Gratis thee en water inbegrepen. Boek met je leskaart.
10 min voor de les begint is de deur geopend.

Tijdens deze 75 minuten beoefenen we eerst een stilte meditatie met de aandacht op de adem. Daarna volgt een meditatie op de Aum klank, waarbij de klank helpt om dieper naar binnen te keren en los te laten.
We sluiten af met een diepe sound ontspanning, zodat je in rust en zachtheid het jaar kunt afronden.