Sluit je dag af met een moment van rust en herstel. In deze zachte Yin & Restorative yogales nemen we uitgebreid de tijd voor de houdingen, waarbij je lichaam op een rustige en milde manier kan ontspannen. Yin yoga helpt spanning los te laten en het bindweefsel te stimuleren, terwijl restorative houdingen je uitnodigen om volledig te vertragen en te herstellen. Met aandacht voor ademhaling, ontspanning en bewust aanwezig zijn, laat je de drukte van de dag achter je en bereid je lichaam en geest voor op een ontspannen avond.