Soul Yoga Abgesagt
20 September 2024 •
19:00 - 20:15
Sylvia oder Jasmin
Ich liebe es Räume zu kreieren in denen du dich sicher fühlst, um dich vollständig entfalten zu können, zu entspannen, zu heilen und dein volles Potential zu entdecken.
Beschreibung
60 Minuten Yin meets Yang.
Ein optimaler Ausklang der Woche und Start in dein Wochenende.
Je nach Thema und Intention der Stunde gibt es von kräftigenden Asanas(Yogaübungen) bis zur kompletten Entspannung beim YinYoga alles, was unseren Körpern gut tut. Mal wechseln die Übungen direkt ab, mal genießen wir erst einen Flow und gehen dann in eine Yin-Praxis über und mal gibt es Kräftigung für deine Muskulatur, die übergeht in wohltuende langgehaltene Dehnübungen. Das wichtigste ist mir dabei, dass du die Bewegungen so ausführst, dass es sich für dich gut anfühlt. Und ich begleite dich dabei.
Yin und Yang sind zwei Begriffe der chinesischen Philosophie, insbesondere des Daoismus. Sie stehen für polar einander entgegengesetzte und dennoch aufeinander bezogene duale Kräfte oder Prinzipien, die sich nicht bekämpfen, sondern ergänzen.(Quelle: Wikipedia)
Ein optimaler Ausklang der Woche und Start in dein Wochenende.
Je nach Thema und Intention der Stunde gibt es von kräftigenden Asanas(Yogaübungen) bis zur kompletten Entspannung beim YinYoga alles, was unseren Körpern gut tut. Mal wechseln die Übungen direkt ab, mal genießen wir erst einen Flow und gehen dann in eine Yin-Praxis über und mal gibt es Kräftigung für deine Muskulatur, die übergeht in wohltuende langgehaltene Dehnübungen. Das wichtigste ist mir dabei, dass du die Bewegungen so ausführst, dass es sich für dich gut anfühlt. Und ich begleite dich dabei.
Yin und Yang sind zwei Begriffe der chinesischen Philosophie, insbesondere des Daoismus. Sie stehen für polar einander entgegengesetzte und dennoch aufeinander bezogene duale Kräfte oder Prinzipien, die sich nicht bekämpfen, sondern ergänzen.(Quelle: Wikipedia)