Das Manipura Chakra ist dein Nabel Chakra und beinhaltet die Lebensthemen Energie, Motivation, Tatkraft, Transformation, Selbstbewusstsein, Mut, Persönlichkeit, Erfolg, Leidenschaft und Disziplin. In diesen 50 Minuten dreht sich alles um deine Mitte und diese Qualitäten werden gestärkt und aktiviert. Dein Atem unterstützt dich bei deinen Übungen und du fühlst dich nach der Yogaeinheit zugleich gestärkt und entspannt.