Hatha 哈達瑜伽(基礎) Cancelled
June 10, 2023 •
12:20 pm - 1:20 pm
LTTYOGAA Admin
Description
主要以傳統哈達為主，適合初學者或平日工作勞累，希望藉此伸展的人士。恆常練習有助改善同調整骨賂和肌肉，增加血液循環，淋巴系統及改善不良姿勢帶來的痛處。