Wheel 瑜伽輪
June 15, 2023 •
6:50 pm - 7:50 pm
LTTYOGAA Admin
Description
只要簡單配合呼吸透過瑜珈輪幫助加深伸展的幅度，讓胸、肩、背、髖等部位獲得深層的放鬆。亦可用作練習後彎、開胸開背熱身及訓練平衝力感和核心力量。