Wheel 瑜伽輪(Ting)
December 18, 2022 •
2:00 pm - 3:00 pm
LTTYOGAA Admin
Description
Wheel Yoga（瑜伽輪）：
只要簡單配合呼吸透過瑜珈輪幫助加深伸展的幅度，讓胸、肩、背、髖等部位獲得深層的放鬆。亦可用作練習後彎、開胸開背熱身及訓練平衝力感和核心力量
只要簡單配合呼吸透過瑜珈輪幫助加深伸展的幅度，讓胸、肩、背、髖等部位獲得深層的放鬆。亦可用作練習後彎、開胸開背熱身及訓練平衝力感和核心力量