樂齡50+瑜伽

適合50歲人士並希望透過瑜伽改善身體機能，提高活力之人士。

地面瑜伽有助提高身體柔軟度，改善姿勢帶來的身體不適，鍛鍊肌肉預防跌倒。
而且恆常練習能夠使人保持心情愉快，精神開朗。

非常歡迎大家帶同媽媽一齊黎上堂:)

每一堂$90（60分鐘）(可單堂購買)