這堂是雙點基礎課堂，適合''初學者和小學兒童''的同學 :)
課堂著重利用布進行伸展，熱身和簡單布上動作。
特別適合一些從沒接觸或剛開始接觸空瑜的同學們喔。
很適合初學者，小學生的兒童和希望在布上作伸展的朋友啦。
有興趣可以向我們查詢:)
//
空中瑜伽基礎 Hammock Tricks：
主要學習基本技巧、訓練上肢力量、核心肌群、平衡力及按摩淋巴。
課堂適合任何人士報讀， 導師會按同學能力教授～
我們鼓勵同學以8堂為一個練習期。