課堂目的：配合呼吸透過瑜珈輪幫助加深伸展的幅度，讓胸、肩、背、髖等部位獲得深層的放鬆。亦可用作練習後彎、開胸開背熱身及訓練平衝力感和核心力量。
日期：逢星期三6:45-7:45 每堂60分鐘
語言：廣東話及國語
對象：新手及初學者
地點：Richmond（詳細地點請聯絡我們）
備注：需要自準備瑜伽輪及瑜伽墊

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