Vinyasa (2.5) (Caty)
March 15, 2021 •
8:00 pm - 9:00 pm
LTTYOGAA Admin
Description
Vinyasa流瑜珈：
以一套流暢動作循序漸進地打開練習者身體的各個部位，增強柔軟度、肌耐力、專注力，最重要是感受呼吸與身體的協調。
我們鼓勵同學以4堂為一個練習期，讓自己感受身體的變化。
以一套流暢動作循序漸進地打開練習者身體的各個部位，增強柔軟度、肌耐力、專注力，最重要是感受呼吸與身體的協調。
我們鼓勵同學以4堂為一個練習期，讓自己感受身體的變化。