Vinyasa流瑜珈：
以一套流暢動作循序漸進地打開練習者身體的各個部位，增強柔軟度、肌耐力、專注力，最重要是感受呼吸與身體的協調。
課堂適合任何人士報讀， 導師會按同學能力教授基礎至進階動作啊～
我們鼓勵同學以4堂為一個練習期，讓自己感受身體的變化。