Pendant ce temps, l'enseignante n'est pas présente dans la salle.

Chacun.e est bienvenu.e pour venir et repartir selon ses disponibilités et envies, et faire sa pratique personnelle en silence. Nous partageons le lieu et l'énergie de groupe.

Cette pratique est gratuite pour celles et ceux qui ont un abonnement ou une carte de cours valable, et sinon une contribution est demandée selon votre budget.

Pendant ce temps, l'enseignante n'est pas présente dans la salle.

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Cette pratique est gratuite pour celles et ceux qui ont un abonnement ou une carte de cours valable, et sinon une contribution est demandée selon votre budget.

Cours de remplacement avec Nadine.
Pratique douce de Hatha, Yin et Aroma Yoga.

Un cours idéal pour découvrir le yoga, pratiquer en douceur et se relaxer, bouger lentement et s'étirer après une longue journée de travail ou complémenter une activité sportive intense.

​Un cours accessible à tou.te.s dans une ambiance méditative et relaxante. Une pratique posturale aux influences de Hatha Yoga et de Yin Yoga pour étirer et mobiliser doucement le corps. Des exercices de respiration (Pranayama) et de méditation pour équilibrer le système nerveux et nous recentrer. Pour bien finir, une relaxation profonde issue du Yoga restauratif et du Yoga Nidra.

Pendant ce temps, l'enseignante n'est pas présente dans la salle.

Chacun.e est bienvenu.e pour venir et repartir selon ses disponibilités et envies, et faire sa pratique personnelle en silence. Nous partageons le lieu et l'énergie de groupe.

Cette pratique est gratuite pour celles et ceux qui ont un abonnement ou une carte de cours valable, et sinon une contribution est demandée selon votre budget.