PILATES PRÉ /POST NATAL
18 janvier 2025 •
10:30 am - 11:45 am
STUDIO LYS PILATES
charlotte flores
Diplômée en Pilates et en aromathérapie, j’allie le mouvement et le soin pour vous guider vers un équilibre du corps et de l’esprit.
Hâte de vous accueillir au studio LYS PILATES.
Description
Le Pilates prénatal est une pratique douce spécialement conçue pour accompagner les futures mamans tout au long de leur grossesse.
Dans un environnement serein et apaisant, les cours de Pilates prénatal vous aident à renforcer en douceur votre corps, à améliorer votre posture et à soulager les tensions, pour vivre cette période avec davantage de confort et de bien-être.
Chaque séance se termine par 15 min de méditation guidée un véritable moment pour se recentrer, se connecter avec bébé et relâcher les tensions. Après le cours une infusion vous sera offerte.
Dans un environnement serein et apaisant, les cours de Pilates prénatal vous aident à renforcer en douceur votre corps, à améliorer votre posture et à soulager les tensions, pour vivre cette période avec davantage de confort et de bien-être.
Chaque séance se termine par 15 min de méditation guidée un véritable moment pour se recentrer, se connecter avec bébé et relâcher les tensions. Après le cours une infusion vous sera offerte.