Le Pilates prénatal est une pratique douce spécialement conçue pour accompagner les futures mamans tout au long de leur grossesse.

Dans un environnement serein et apaisant, les cours de Pilates prénatal vous aident à renforcer en douceur votre corps, à améliorer votre posture et à soulager les tensions, pour vivre cette période avec davantage de confort et de bien-être.

Chaque séance se termine par une méditation, un véritable moment pour se recentrer, se connecter avec bébé et relâcher les tensions. Après le cours, je vous invite à partager un moment d’échange autour d’une infusion.