Power Yoga es una versión moderna y vigorosa del yoga, basada en el Ashtanga, diseñada para generar calor, fuerza muscular y energía sostenida. Es intensa y atlética, con secuencias fluidas que trabajan todo el cuerpo, desarrollando fuerza funcional, resistencia y enfoque mental. El ritmo es dinámico, con pocas pausas entre posturas, desafiando tanto la mente como el cuerpo. Ideal para personas activas que buscan un entrenamiento físico completo dentro de una práctica espiritual. Aunque puede ser exigente, Power Yoga también cultiva disciplina interior, autoconfianza y vitalidad. Es una práctica de empoderamiento físico, emocional y mental.