Una fusión entre Hatha y Vinyasa, manteniendo la técnica del yoga más clásico, con momentos de fluidez y unión entre asanas a través de la respiración y el movimiento.

Una fusión entre Hatha y Vinyasa, manteniendo la técnica del yoga más clásico, con momentos de fluidez y unión entre asanas a través de la respiración y el movimiento.

"Ha" significa sol, "tha" significa luna e yoga significa unir, conectar. Hatha Yoga es la práctica para unir y equilibrar nuestras polaridades naturales a través de posturas y técnicas de respiración.

"Ha" significa sol, "tha" significa luna e yoga significa unir, conectar. Hatha Yoga es la práctica para unir y equilibrar nuestras polaridades naturales a través de posturas y técnicas de respiración.

Una fusión entre Hatha y Vinyasa, manteniendo la técnica del yoga más clásico, con momentos de fluidez y unión entre asanas a través de la respiración y el movimiento.

Hatha Flow fusiona la profundidad del Hatha tradicional con la fluidez del movimiento consciente. Es una práctica moderada donde las posturas se enlazan de manera suave y rítmica, guiadas por la respiración. A diferencia del Vinyasa, no busca velocidad ni intensidad, sino continuidad y presencia. Permite explorar el cuerpo en movimiento mientras se mantiene el enfoque interior. Ideal para quienes buscan una práctica en acción sin perder la esencia clásica del yoga. Hatha Flow es equilibrado: trabaja fuerza, movilidad, respiración y concentración, y permite transitar entre el esfuerzo activo y la pausa contemplativa, generando una experiencia completa de conexión mente-cuerpo.

Vinyasa, un río de movimiento, sincroniza respiración y asanas en secuencias fluidas. Dinámico y creativo, desafía cuerpo y mente, cultivando fuerza y atención plena. Cada flujo es único, una meditación en acción que despierta vitalidad y alinea el ser con el ritmo sagrado del presente.

Vinyasa, un río de movimiento, sincroniza respiración y asanas en secuencias fluidas. Dinámico y creativo, desafía cuerpo y mente, cultivando fuerza y atención plena. Cada flujo es único, una meditación en acción que despierta vitalidad y alinea el ser con el ritmo sagrado del presente.

Hatha Flow fusiona la quietud de Hatha con un flujo consciente. Posturas enlazadas con respiración crean una danza suave, equilibrando fuerza y calma. Perfecto para cultivar presencia en movimiento, fortalece el cuerpo y centra la mente, invitando a habitar cada instante con intención y conexión espiritual.

Hatha Flow fusiona la quietud de Hatha con un flujo consciente. Posturas enlazadas con respiración crean una danza suave, equilibrando fuerza y calma. Perfecto para cultivar presencia en movimiento, fortalece el cuerpo y centra la mente, invitando a habitar cada instante con intención y conexión espiritual.