L’eleganza della danza incontra la precisione del Pilates. Il Barre è un allenamento total body a basso impatto ma ad alta intensità. Utilizzando la sbarra come supporto, lavoreremo con movimenti isometrici e piccole pulsazioni per scolpire muscoli lunghi e affusolati. Preparati a sentire i muscoli 'tremare' e a migliorare drasticamente la tua postura. Ideale per: Chi vuole tonificare gambe e glutei senza ingrossare, divertendosi a ritmo di musica." 🌶️ Intensità: Media/Alta