Dedicato all'arte dell'allungamento. In questa classe lavoriamo per migliorare il range di movimento (ROM) e rilasciare le tensioni accumulate durante la settimana. Un mix di stretching passivo e attivo per un corpo più elastico e libero. Ideale per: Chi si sente 'legato', runner, o come complemento a workout intensi." 🍃 Intensità: Bassa