Spesso sentiamo dire: "Lo yoga non fa per me, sono un pezzo di legno!" oppure "Lo yoga è una cosa femminile". Questo sabato vogliamo sfatare un mito: lo Yoga è per tutti. E, anzi, spesso sono proprio i corpi più rigidi o muscolosi a trarre i benefici maggiori da questa pratica. 💪🏻
Per questo sabato abbiamo pensato a un formato speciale: Porta un amico sul tappetino!
Che sia tuo figlio, marito, il fidanzato, un fratello, un papà o il tuo migliore amico scettico, questa è l'occasione giusta per fargli scoprire che lo yoga è forza, è equilibrio ed è una sfida (fisica e mentale) accessibile a chiunque.

🗓 Cosa faremo: Una pratica di Hatha Flow dinamica ma adatta a tutti i livelli. Lavoreremo sulla forza, sullo sciogliere le tensioni (soprattutto spalle e schiena, punti critici per gli uomini!) e sul respiro.
Nessuna acrobazia impossibile, solo movimento consapevole per stare bene insieme.