Wir nähern uns hier der Praxis der ersten Serie nach Pattabhi Jois, schauen uns die einzelnen Asanas im Detail an und bauen sie nach und nach auf, bis wir am Ende die erste Serie komplett praktizieren.
Wenn du es eher herausfordernd und dynamisch magst, bist du hier genau richtig!
Love & Shanti, dein malokayoga-team