YOGA ADAPTE +65 ANS
20 mars 2025 •
10:00 - 11:00
sandrine flament
Enseignante d'Hatha Yoga certifiée Yoga Alliance International exerçant depuis près de 8 ans dont 4 à plein temps, je partage mes connaissances avec bienveillance, écoute et observation.
Description
Cours de Yoga adapté pour les personnes de plus de 65 ans. Ce cours met l'accent sur des exercices de mobilité tout en douceur et de respiration. Cours en petits groupes où les limites de tout à chacun seront prises en compte. Dans la bonne humeur et la bienveillance pour que ce moment soit rempli de joie et bonheur.