Mandag, nye muligheter og ein god start på veka. Denne timen er perfekt for deg som ønskjer ein aktiv time med flow, strekk og pust. Du treng ingen tidlegare erfaring for å delta,- alle øvelsene kan tilrettelegges der du er.

Alle timar vert avslutta med guida avspenning.

Du vil bli guida gjennom timen av yogalærer Anniken Gjørøy, som har utdanning innen forskringsbasert yoga gjennom mPOWER Academy.

Vi har yogamatte og bolster til deg på studio, men ta gjerne med:
- Drikke
- Favoritt teppet
- Behagelige klede
- Tjukkesokker