Cette séance d'Awakening Vinyasa est une pratique de yoga dynamique fonctionnelle, qui a pour objectif de construire un corps solide et résilient, adapté aux contraintes de la vie quotidienne.
Les postures sont enchaînées dans un flow, qui permet d’échauffer, de renforcer et d’assouplir les muscles, mais également d’entrer dans un état de méditation en mouvement.
Si tu débutes et n'est pas sûr.e d'être capable de suivre un rythme parfois soutenu, je te conseille de commencer par le cours Slow Vinyasa du mercredi soir !

👉 Matériel nécessaire :
- tapis de yoga (disponibles dans la salle mais pas top)
- briques de yoga (optionnel mais recommandé)
- bouteille d’eau
- couverture ou pad pour placer sous tes genoux (optionnel)

👉 Lieu :
44 rue Nicolas Parent, 73000 Chambéry
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Règles de réservation et de paiement :
📆 Pour vous inscrire : cliquez sur "Réserver l'évènement"
⚠️ L'annulation doit se faire au minimum 24h en avance, sinon la séance est déduite de votre carte / non remboursée.

👉 Rappel des tarifs :
Cours d'essai : 10€
Cours à l'unité : 20€
Carte de 5 séances : 90€
Carte de 10 séances : 170€