Slow Vinyasa - Alerte Gentianes
12 février 2025 •
20:15 - 21:15
Vigi 🌿 Manawa Yoga
Je propose un yoga Vinyasa fonctionnel et dynamique : la compréhension du corps est à la base de ma pratique. J'invite mes élèves à découvrir et explorer, pour construire leur propre pratique.
Description
Ce cours est une pratique de yoga, pendant laquelle on enchaine des postures qui viennent travailler à la fois la force, la souplesse, l'équilibre, la respiration etc...
Contrairement à un cours de Vinyasa classique, le slow vinyasa est proposé à un rythme plus doux ! Ça ne veut pas dire que l'on travaille moins, ou que c'est plus facile... Ça signifie que les postures sont enchainées moins rapidement, qu'on laisse plus de place au souffle, aux sensations du corps. Idéal pour les débutants comme pour les avancés !
👉 Matériel nécessaire :
- tapis de yoga (disponibles dans la salle mais pas top)
- briques de yoga (optionnel mais recommandé)
- bouteille d’eau
- couverture pour placer sous tes genoux (optionnel)
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Règles de réservation et de paiement :
📆 Pour vous inscrire : cliquez sur "Réserver l'évènement"
⚠️ L'annulation doit se faire au minimum 24h en avance, sinon la séance est déduite de votre carte / non remboursée.
👉 Rappel des tarifs :
Cours d'essai : 10€
Cours à l'unité : 20€
Carte de 5 séances : 90€
Carte de 10 séances : 170€
