Tu aimerais réussir le headstand, le corbeau, le pigeon volant ou d'autres équilibres, sans trop savoir par où commencer ? Ou tu as l'impression de stagner et de ne voir aucun évolution ?

C'est exactement pour ça que j'ouvre les portes du Club à l'Envers.

Contrairement à un atelier ponctuel, le Club est un rendez-vous régulier pour pratiquer, poser toutes tes questions et bénéficier d'un accompagnement personnalisé.

Chaque séance commence par une séance de yoga dynamique pour préparer le corps, puis laisse place à 1 h à 1 h 30 d'entraînement accompagné.

Je suis là pour t'aider à comprendre les postures, analyser ce qui bloque, te proposer les bons exercices et t'accompagner vers les inversions ou équilibres qui te font envie.

✨ Que tu débutes ou que tu travailles déjà tes équilibres, chacun avance à son rythme.

Toutes les postures d'équilibres sont les bienvenues : headstand, corbeau, lézard ou pigeon volant, flying split, firefly, handstand, pincha, …

Ça se passe à Chambéry (Parc de Buisson Rond ou en salle), sur les dates suivante pour le premier cycle :
🌿 Mardi 7 juillet • 19h - 21h
🌿 Dimanche 12 juillet • 9h - 11h
🌿 Dimanche 19 juillet • 9h - 11h
🌿 Dimanche 26 juillet • 9h - 11h

PAIEMENT (sur place uniquement)
Tarifs Cycle entier :
- Solidaire : 65€
- Normal : 100€
- Soutien : 130€

Tarifs séance unique : 35€

Cette séance de yoga Vinyasa est une pratique de yoga dynamique fonctionnelle, qui a pour objectif de construire un corps solide et résilient, adapté aux contraintes de la vie quotidienne.
Les postures sont enchaînées dans un flow, qui permet d’échauffer, de renforcer et d’assouplir les muscles, mais également d’entrer dans un état de méditation en mouvement.
Selon la chaleur, la séance peut être plus douce et lente !

👉 Matériel nécessaire :
- tapis de yoga
- briques de yoga (optionnel mais recommandé)
- bouteille d’eau
- couverture ou pad pour placer sous tes genoux (optionnel)
👉 Lieu :
Parc de Buisson Rond
En cas de pluie : 44 rue Nicolas Parent, 73000 Chambéry
➔ Rejoins le groupe whatsapp pour être informée en cas de rapatriement !
_______

Règles de réservation et de paiement :
📆 Pour vous inscrire : cliquez sur "Réserver l'évènement"
⚠️ L'annulation doit se faire au minimum 24h en avance, sinon la séance est déduite de votre carte / non remboursée.

👉 Tarifs :
Cours d'essai : 10€
Cours à l'unité : 20€
Carte de 5 séances : 90€
Carte de 10 séances : 170€
Le tarif libre : Si tu en as besoin, tu peux participer librement et en conscience, en choisissant le montant qui te paraît juste et accessible pour toi. ➔ Sélectionne "cours à l'unité" et amène le montant décidé le jour J en espèces.