Atelier thérapeutique : yoga et hypnose
18 janvier 2026 •
15:00 - 18:00
103 rue Bannier à Orléans
Lamia Raja
Encore 1 disponibles
Description
Atelier : se libérer de la charge mentale
La charge mentale ne prévient pas : elle arrive d’un coup, et tout devient lourd sans qu’on sache pourquoi. En réalité, c’est juste ton cerveau qui a saturé et qui n’arrive plus à trier. Dans cet atelier, on va faire un travail concret avec le corps et un travail introspectif avec l’esprit : bouger, respirer, écrire, déposer. Le yoga va libérer ce que ton corps retient, et l’hypnose va apaiser ce qui tourne en boucle dans ton mental. Un double travail qui t’allège vraiment, de l’intérieur.
AU PROGRAMME :
👉 Méditation & respiration
👉 Yoga thérapeutique (libération émotionnelle)
👉 Écriture introspective guidée
👉 Pause gourmande
👉 Hypnose collective anti-stress
👉 Cadeaux bien-être offerts
L’atelier aura lieu au studio Mandalayoga à Orléans à 15h, dure environ 3h, est limité à 7 places, au tarif de 45 € par personne. 📅
⚠️ Toute annulation effectuée moins de 7 jours avant l’atelier reste due en totalité. Pour toute annulation prévenue au moins 7 jours à l’avance, un avoir vous sera proposé pour un prochain atelier thérapeutique.
La charge mentale ne prévient pas : elle arrive d’un coup, et tout devient lourd sans qu’on sache pourquoi. En réalité, c’est juste ton cerveau qui a saturé et qui n’arrive plus à trier. Dans cet atelier, on va faire un travail concret avec le corps et un travail introspectif avec l’esprit : bouger, respirer, écrire, déposer. Le yoga va libérer ce que ton corps retient, et l’hypnose va apaiser ce qui tourne en boucle dans ton mental. Un double travail qui t’allège vraiment, de l’intérieur.
AU PROGRAMME :
👉 Méditation & respiration
👉 Yoga thérapeutique (libération émotionnelle)
👉 Écriture introspective guidée
👉 Pause gourmande
👉 Hypnose collective anti-stress
👉 Cadeaux bien-être offerts
L’atelier aura lieu au studio Mandalayoga à Orléans à 15h, dure environ 3h, est limité à 7 places, au tarif de 45 € par personne. 📅
⚠️ Toute annulation effectuée moins de 7 jours avant l’atelier reste due en totalité. Pour toute annulation prévenue au moins 7 jours à l’avance, un avoir vous sera proposé pour un prochain atelier thérapeutique.