Cours de Hatha Yoga à Orleans
Merci beaucoup pour votre réservation chez Mandalayoga, je suis ravie de vous avoir parmi nous.

Le Hatha Yoga est une pratique traditionnelle de yoga qui combine postures physiques (asanas), techniques de respiration (pranayama) et relaxation. Son but est d’équilibrer le corps et l’esprit, améliorer la souplesse, réduire le stress, et favoriser le bien-être global

Ouvert à tous niveaux – avec des variations proposées selon vos capacités et votre énergie du jour.
Merci de sonner 1 seule fois (Sonnette Mandalayoga).

Petit rappel : annulation gratuite 8h avant le début du cours, au delà le cours est dû. Pensez à venir avec une bouteille d'eau pleine (il n'y a pas d'eau dans la salle). Des tapis, reposes genoux, blocs et coussins sont disponibles pour vous au studio.

En cas de retard, merci de nous contacter au : 06.63.62.05.23
À très vite 🙏

✨ Le yoga vinyasa est une pratique fluide qui relie le souffle au mouvement, comme une danse consciente. À travers des enchaînements dynamiques, nous réveillons le corps, apaisons l’esprit et cultivons une respiration profonde qui nous guide à chaque instant. Ce moment est une invitation à s’ancrer, à prendre soin de soi dans l’écoute et la bienveillance, pour cultiver calme et vitalité.🌿
Ouvert à tous niveaux – avec des variations proposées selon vos capacités et votre énergie du jour. 🧘🏻‍♀️

Merci de sonner 1 seule fois (Sonnette Mandalayoga) et d'attendre que l'on vienne vous ouvrir.
Petit rappel : annulation gratuite 24h avant le début du cours, au delà le cours est dû.
Pensez à venir avec une bouteille d'eau pleine (il n'y a pas d'eau dans la salle). Des tapis, reposes genoux, et des blocs sont disponibles pour vous au studio.

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Cours de Hatha Yoga à Orleans
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Le Hatha Yoga est une pratique traditionnelle de yoga qui combine postures physiques (asanas), techniques de respiration (pranayama) et relaxation. Son but est d’équilibrer le corps et l’esprit, améliorer la souplesse, réduire le stress, et favoriser le bien-être global

Ouvert à tous niveaux – avec des variations proposées selon vos capacités et votre énergie du jour.
Merci de sonner 1 seule fois (Sonnette Mandalayoga).

Petit rappel : annulation gratuite 8h avant le début du cours, au delà le cours est dû. Pensez à venir avec une bouteille d'eau pleine (il n'y a pas d'eau dans la salle). Des tapis, reposes genoux, blocs et coussins sont disponibles pour vous au studio.

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Cours de Hatha Yoga à Orleans
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Le Hatha Yoga est une pratique traditionnelle de yoga qui combine postures physiques (asanas), techniques de respiration (pranayama) et relaxation. Son but est d’équilibrer le corps et l’esprit, améliorer la souplesse, réduire le stress, et favoriser le bien-être global

Ouvert à tous niveaux – avec des variations proposées selon vos capacités et votre énergie du jour.
Merci de sonner 1 seule fois (Sonnette Mandalayoga) et d'attendre que l'on vienne vous ouvrir.

Petit rappel : annulation gratuite 8h avant le début du cours, au delà le cours est dû. Pensez à venir avec une bouteille d'eau pleine (il n'y a pas d'eau dans la salle). Des tapis, reposes genoux, blocs et coussins sont disponibles pour vous au studio.

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☀️Le Vinyasa est un yoga dynamique, où les postures s’enchaînent de manière fluide, guidé par la respiration. Chaque séance propose un flow créatif qui renforce, assouplit et stimule l’énergie tout en cultivant la concentration. Idéal si vous avez envie de bouger avec sens, de respirer profondément, de retrouver du lien entre le corps et l’esprit.

Ouvert à tous niveaux – avec des variations proposées selon vos capacités et votre énergie du jour.
Merci de sonner 1 seule fois (Sonnette Mandalayoga) et d'attendre que l'on vienne vous ouvrir.

Petit rappel : annulation gratuite 8h avant le début du cours, au delà le cours est dû. Pensez à venir avec une bouteille d'eau pleine (il n'y a pas d'eau dans la salle). Des tapis, reposes genoux, et des blocs sont disponibles pour vous au studio.

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Un cours tonique où renforcement et flow se rencontrent.
On active les muscles profonds, on fait circuler l’énergie, et on laisse le souffle créer la fluidité.
Idéal pour celles et ceux qui aiment sentir à la fois la puissance et la liberté du mouvement.
Ouvert à tous niveaux.
Petit rappel : annulation gratuite 8h avant le début du cours, au delà le cours est dû. Pensez à venir avec une bouteille d'eau pleine (il n'y a pas d'eau dans la salle). Des tapis, reposes genoux, blocs et coussins sont disponibles pour vous au studio.

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Cours de Yin Yoga à Orleans
Le Yin Yoga est une pratique douce et méditative qui consiste à maintenir des postures au sol pendant plusieurs minutes. Il cible les tissus profonds comme les ligaments et les fascias pour améliorer la souplesse et la détente mentale. Idéal pour relâcher les tensions et apaiser l’esprit, il convient à tous, surtout pour ceux cherchant calme et introspection.
Merci de sonner 1 seule fois (Sonnette Mandalayoga).

Petit rappel : annulation gratuite 8h avant le début du cours, au delà le cours est dû. Pensez à venir avec une bouteille d'eau pleine (il n'y a pas d'eau dans la salle). Des tapis, reposes genoux, blocs et coussins sont disponibles pour vous au studio.

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Un Vinyasa Flow comme une parenthèse de douceur et de conscience. 🌞
Un voyage à travers le souffle, le corps et l’esprit, pour cultiver force, présence et légèreté. 💫
Laissez l’énergie circuler librement et trouvez l’équilibre entre mouvement et calme intérieur. 🌊

Les cours sont tous niveaux. 💙

Merci de sonner 1 seule fois (Sonnette Mandalayoga).

Petit rappel : annulation gratuite 24h avant le début du cours, au delà le cours est dû. Pensez à venir avec une bouteille d'eau pleine (il n'y a pas d'eau dans la salle). Des tapis, reposes genoux, blocs et coussins sont disponibles pour vous au studio.

En cas de retard merci de me prévenir au : 06.64.43.07.01🌈

Les yogis ne peuvent réserver ce cours qu'avec les options tarifaires sélectionnées.

Yoga pour les femmes enceintes dès le 4e mois de grossesse.
Merci de contacter Sophie (ayuryoga.sophie@gmail.com) pour valider votre inscription.
Cours à l'unité : 15€

Cours de Hatha Yoga à Orleans
Merci beaucoup pour votre réservation chez Mandalayoga, je suis ravie de vous avoir parmi nous.

Le Hatha Yoga est une pratique traditionnelle de yoga qui combine postures physiques (asanas), techniques de respiration (pranayama) et relaxation. Son but est d’équilibrer le corps et l’esprit, améliorer la souplesse, réduire le stress, et favoriser le bien-être global

Ouvert à tous niveaux – avec des variations proposées selon vos capacités et votre énergie du jour.
Merci de sonner 1 seule fois (Sonnette Mandalayoga).

Petit rappel : annulation gratuite 8h avant le début du cours, au delà le cours est dû. Pensez à venir avec une bouteille d'eau pleine (il n'y a pas d'eau dans la salle). Des tapis, reposes genoux, blocs et coussins sont disponibles pour vous au studio.

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Commencez la journée avec le Morning Flow.✨
Un cours de yoga vinyasa fluide et énergisant, une invitation à voyager à travers le souffle, le corps et l’esprit.🌊
Éveillez-vous en douceur et installez une sensation de bien-être qui vous accompagnera toute la journée.🌞

Les cours sont tous niveaux.💙

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Petit rappel : annulation gratuite 8h avant le début du cours, au delà le cours est dû. Pensez à venir avec une bouteille d'eau pleine (il n'y a pas d'eau dans la salle). Des tapis, reposes genoux, blocs et coussins sont disponibles pour vous au studio.
En cas de retard merci de me prévenir au : 06.64.43.07.01🌈

Le cours "Renfo Posturale" est axé sur le renforcement profond, la stabilité et l’alignement du corps. À travers des exercices ciblés, vous travaillez les muscles posturaux afin d’améliorer le maintien dans la posture thématique choisie (une à chaque cours), de prévenir les douleurs et de retrouver une sensation de solidité et de soutien dans le corps.

Chaque séance met l’accent sur une posture de yoga, explorée en détail pour mieux comprendre son engagement musculaire, ses alignements et ses adaptations.

Petit rappel : annulation gratuite 8h avant le début du cours, au delà le cours est dû. Pensez à venir avec une bouteille d'eau pleine (il n'y a pas d'eau dans la salle). Des tapis, reposes genoux, blocs et coussins sont disponibles pour vous au studio.

En cas de retard, merci de nous contacter au : 06.45.29.57.97
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Petit rappel : annulation gratuite 8h avant le début du cours, au delà le cours est dû. Pensez à venir avec une bouteille d'eau pleine (il n'y a pas d'eau dans la salle). Des tapis, reposes genoux, blocs et coussins sont disponibles pour vous au studio.

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Ouvert à tous niveaux – avec des variations proposées selon vos capacités et votre énergie du jour.
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Petit rappel : annulation gratuite 8h avant le début du cours, au delà le cours est dû. Pensez à venir avec une bouteille d'eau pleine (il n'y a pas d'eau dans la salle). Des tapis, reposes genoux, blocs et coussins sont disponibles pour vous au studio.

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Le Hatha Yoga est une pratique traditionnelle de yoga qui combine postures physiques (asanas), techniques de respiration (pranayama) et relaxation. Son but est d’équilibrer le corps et l’esprit, améliorer la souplesse, réduire le stress, et favoriser le bien-être global

Ouvert à tous niveaux – avec des variations proposées selon vos capacités et votre énergie du jour.
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Petit rappel : annulation gratuite 8h avant le début du cours, au delà le cours est dû. Pensez à venir avec une bouteille d'eau pleine (il n'y a pas d'eau dans la salle). Des tapis, reposes genoux, blocs et coussins sont disponibles pour vous au studio.

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Cours de Yin Yoga à Orleans
Merci beaucoup pour votre réservation chez Mandalayoga, je suis ravie de vous avoir parmi nous.
Petit rappel : annulation gratuite 8h avant le début du cours, au delà le cours est dû. Les personnes arrivant en retard ne seront pas acceptées dans le cours.
Les cours ont lieu au 103 rue Bannier à Orléans, sonnerie Mandalayoga.
Pour toute question, me signaler tout problème (retard, annulation...) merci de m'informer via le numéro suivant : 06 63 62 05 23
Namasté