Cours de Hatha Yoga à Orleans
Merci beaucoup pour votre réservation chez Mandalayoga, je suis ravie de vous avoir parmi nous.

Le Hatha Yoga est une pratique traditionnelle de yoga qui combine postures physiques (asanas), techniques de respiration (pranayama) et relaxation. Son but est d’équilibrer le corps et l’esprit, améliorer la souplesse, réduire le stress, et favoriser le bien-être global

Ouvert à tous niveaux – avec des variations proposées selon vos capacités et votre énergie du jour.
Merci de sonner 1 seule fois (Sonnette Mandalayoga).

Petit rappel : annulation gratuite 8h avant le début du cours, au delà le cours est dû. Pensez à venir avec une bouteille d'eau pleine (il n'y a pas d'eau dans la salle). Des tapis, reposes genoux, blocs et coussins sont disponibles pour vous au studio.

En cas de retard, merci de nous contacter au : 06.63.62.05.23
À très vite 🙏

☀️Le Vinyasa est un yoga dynamique, où les postures s’enchaînent de manière fluide, guidé par la respiration. Chaque séance propose un flow créatif qui renforce, assouplit et stimule l’énergie tout en cultivant la concentration. Idéal si vous avez envie de bouger avec sens, de respirer profondément, de retrouver du lien entre le corps et l’esprit.

Ouvert à tous niveaux – avec des variations proposées selon vos capacités et votre énergie du jour.
Merci de sonner 1 seule fois (Sonnette Mandalayoga) et d'attendre que l'on vienne vous ouvrir.

Petit rappel : annulation gratuite 24h avant le début du cours, au delà le cours est dû. Pensez à venir avec une bouteille d'eau pleine (il n'y a pas d'eau dans la salle). Des tapis, reposes genoux, et des blocs sont disponibles pour vous au studio.

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Cours de Hatha Yoga à Orleans
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Le Hatha Yoga est une pratique traditionnelle de yoga qui combine postures physiques (asanas), techniques de respiration (pranayama) et relaxation. Son but est d’équilibrer le corps et l’esprit, améliorer la souplesse, réduire le stress, et favoriser le bien-être global

Ouvert à tous niveaux – avec des variations proposées selon vos capacités et votre énergie du jour.
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Petit rappel : annulation gratuite 8h avant le début du cours, au delà le cours est dû. Pensez à venir avec une bouteille d'eau pleine (il n'y a pas d'eau dans la salle). Des tapis, reposes genoux, blocs et coussins sont disponibles pour vous au studio.

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Le Hatha Yoga est une pratique traditionnelle de yoga qui combine postures physiques (asanas), techniques de respiration (pranayama) et relaxation. Son but est d’équilibrer le corps et l’esprit, améliorer la souplesse, réduire le stress, et favoriser le bien-être global

Ouvert à tous niveaux – avec des variations proposées selon vos capacités et votre énergie du jour.
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Petit rappel : annulation gratuite 8h avant le début du cours, au delà le cours est dû. Pensez à venir avec une bouteille d'eau pleine (il n'y a pas d'eau dans la salle). Des tapis, reposes genoux, blocs et coussins sont disponibles pour vous au studio.

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☀️Le Vinyasa est un yoga dynamique, où les postures s’enchaînent de manière fluide, guidé par la respiration. Chaque séance propose un flow créatif qui renforce, assouplit et stimule l’énergie tout en cultivant la concentration. Idéal si vous avez envie de bouger avec sens, de respirer profondément, de retrouver du lien entre le corps et l’esprit.

Ouvert à tous niveaux – avec des variations proposées selon vos capacités et votre énergie du jour.
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Petit rappel : annulation gratuite 8h avant le début du cours, au delà le cours est dû. Pensez à venir avec une bouteille d'eau pleine (il n'y a pas d'eau dans la salle). Des tapis, reposes genoux, et des blocs sont disponibles pour vous au studio.

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📅Contact & Réservation : 07.43.59.85.58 ou contact@inspirationyoga.fr

Nouveau cours – Méditation, Yoga Nidra & Bain sonore
Le dimanche soir, offrez-vous un temps de retour à soi pour clôturer la semaine en douceur.
Pendant 1h15, une méditation guidée, un yoga nidra profondément relaxant et un bain sonore vous accompagnent vers un relâchement total.
L’idéal pour apaiser le mental, détendre le corps et aborder le lundi sereinement, aligné·e et ressourcé·e.

Cours de Hatha Yoga à Orleans
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Le Hatha Yoga est une pratique traditionnelle de yoga qui combine postures physiques (asanas), techniques de respiration (pranayama) et relaxation. Son but est d’équilibrer le corps et l’esprit, améliorer la souplesse, réduire le stress, et favoriser le bien-être global

Ouvert à tous niveaux – avec des variations proposées selon vos capacités et votre énergie du jour.
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Petit rappel : annulation gratuite 8h avant le début du cours, au delà le cours est dû. Pensez à venir avec une bouteille d'eau pleine (il n'y a pas d'eau dans la salle). Des tapis, reposes genoux, blocs et coussins sont disponibles pour vous au studio.

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Cours de Yin Yoga à Orleans
Le Yin Yoga est une pratique douce et méditative qui consiste à maintenir des postures au sol pendant plusieurs minutes. Il cible les tissus profonds comme les ligaments et les fascias pour améliorer la souplesse et la détente mentale. Idéal pour relâcher les tensions et apaiser l’esprit, il convient à tous, surtout pour ceux cherchant calme et introspection.
Merci de sonner 1 seule fois (Sonnette Mandalayoga).

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Yoga pour les femmes enceintes dès le 4e mois de grossesse.
Merci de contacter Sophie (ayuryoga.sophie@gmail.com) pour valider votre inscription.
Cours à l'unité : 15€

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Le Hatha Yoga est une pratique traditionnelle de yoga qui combine postures physiques (asanas), techniques de respiration (pranayama) et relaxation. Son but est d’équilibrer le corps et l’esprit, améliorer la souplesse, réduire le stress, et favoriser le bien-être global

Ouvert à tous niveaux – avec des variations proposées selon vos capacités et votre énergie du jour.
Merci de sonner 1 seule fois (Sonnette Mandalayoga).

Petit rappel : annulation gratuite 8h avant le début du cours, au delà le cours est dû. Pensez à venir avec une bouteille d'eau pleine (il n'y a pas d'eau dans la salle). Des tapis, reposes genoux, blocs et coussins sont disponibles pour vous au studio.

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Commencez la journée avec le Morning Flow.✨
Un cours de yoga vinyasa fluide et énergisant, une invitation à voyager à travers le souffle, le corps et l’esprit.🌊
Éveillez-vous en douceur et installez une sensation de bien-être qui vous accompagnera toute la journée.🌞

Les cours sont tous niveaux.💙

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Petit rappel : annulation gratuite 8h avant le début du cours, au delà le cours est dû. Pensez à venir avec une bouteille d'eau pleine (il n'y a pas d'eau dans la salle). Des tapis, reposes genoux, blocs et coussins sont disponibles pour vous au studio.
En cas de retard merci de me prévenir au : 06.64.43.07.01🌈

Le Power Yoga est un yoga dynamique qui allie fluidité des enchaînements, gainage profond et renforcement musculaire.
Idéal pour tonifier le corps, améliorer la posture et libérer l’esprit, il mêle souffle, mouvement et concentration.
Une pratique complète pour ceux qui veulent transpirer, se recentrer et se renforcer dans le mouvement.
Ouvert à tous niveaux – avec des variations proposées selon vos capacités et votre énergie du jour.
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En cas de retard, merci de nous contacter au : 06.45.29.57.97
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Ouvert à tous niveaux – avec des variations proposées selon vos capacités et votre énergie du jour.
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Petit rappel : annulation gratuite 8h avant le début du cours, au delà le cours est dû. Pensez à venir avec une bouteille d'eau pleine (il n'y a pas d'eau dans la salle). Des tapis, reposes genoux, blocs et coussins sont disponibles pour vous au studio.

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Ouvert à tous niveaux – avec des variations proposées selon vos capacités et votre énergie du jour.
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Petit rappel : annulation gratuite 8h avant le début du cours, au delà le cours est dû. Pensez à venir avec une bouteille d'eau pleine (il n'y a pas d'eau dans la salle). Des tapis, reposes genoux, blocs et coussins sont disponibles pour vous au studio.

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Cours de Yin Yoga à Orleans
Merci beaucoup pour votre réservation chez Mandalayoga, je suis ravie de vous avoir parmi nous.
Petit rappel : annulation gratuite 8h avant le début du cours, au delà le cours est dû. Les personnes arrivant en retard ne seront pas acceptées dans le cours.
Les cours ont lieu au 103 rue Bannier à Orléans, sonnerie Mandalayoga.
Pour toute question, me signaler tout problème (retard, annulation...) merci de m'informer via le numéro suivant : 06 63 62 05 23
Namasté