Dein Körper, Dein Yoga!

Dieser Kurs findet in kleiner Gruppe mit maxiaml 8 TeilnehmerInnen statt. Die geringe Gruppenstärke bietet die Möglichkeit ganz individuell zu praktizieren. Du erhältst gezielte, effektive Hilfestellungen in den Yogaübungen, die Dir guttun und Dich fördern. Die vorherrschende Energie und das Level der Gruppe werden individuell in eine achtsame und kreativ fließende Praxis verwoben. Alltägliche Situationen dürfen bewegt werden. Atemübungen schaffen Bewusstsein und eine Endentspannung rundet die Stunde ab. So kannst Du Dein Yoga in persönlicher Atmosphäre ausüben und dennoch gemeinsam.