Dieser Kurs wird von unserer frischgebackenen Yogalehrerin Anke unterrichtet. Dich erwartet ein sanfter Flow, wir verweilen aber auch immer wieder für mehrere Atemzüge in einzelnen Haltungen. Dabei liegt der Fokus auf einer achtsamen, bewussten Ausführung. Eine kurze Anfangsmeditation, Atemübungen und eine ausführliche Schlussentspannung runden die Stunde ab.

Wir wünschen Dir viel Spaß dabei! Die Erlöse aller Young Teacher Klassen kommen in den Manomaya-Spendentopf, den wir Ende des Jahres an das Kinder-Hospiz Sternenbrücke in Hamburg weiterreichen.