Unsere Füße tragen uns durchs Leben. Dessen sind wir uns im Alltragstrubel oftmals gar nicht bewusst. Es wird höchste Zeit, dass wir ihnen etwas mehr Aufmerksamkeit schenken.
In diesem Yogatherapie-Workshop schauen wir uns nicht nur die korrekte Fußstellung und -ausrichtung in bestimmten Asanas an, sondern lernen, wie man die Füße gesund erhält und Fehlstellungen vermeiden oder minimieren kann.
Eine Geh-Meditation und eine angeleitete Selbst-Massage runden diesen tollen Workshop ab.
Alle Übungslevel und jedes Paar Füße sind willkommen!
Bitte einen Tennisball mitbringen.