Möchtest Du mit Yoga beginnen? Dann ist dieser Workshop genau richtig um Dir ein Grundverständnis zu verschaffen und die wichtigsten Yoga Asanas (Übungen) in Ruhe kennenzulernen. Außerdem lernst Du etwas über Pranayama (Atem-Techniken), machst Dich damit vertraut, Deine Bandhas (bestimmte Muskelkontraktionen/Verbindungen) zu setzen und erfährst, wie Du in der Meditation richtig sitzt.

Für Fragen bleibt natürlich auch noch genügend Raum.

Investition: 49,00 EUR // Bei Kauf einer 10er Karte innerhalb von 7 Tagen verrechnen wir die gesamte Workshop Gebühr.

Ich freue mich auf Dich!