Die Geheimwaffe gegen Innere Unruhe, Erschöpfungszustände, das Gefühl allen und jedem gerecht werden und zu viel auf den Schultern tragen zu müssen. Wir starten mit dynamischer Bewegung, um anschließend noch tiefer in entspannende Positionen hineinsinken und den Moment genießen zu können. Sei gerne dabei, wenn es heißt Musik an, Kopf aus.