Lasse den Tag hinter dir! Schließe ab mit den Erlebten und nimm dir Zeit für dich selbst. Beruhige deinen Geist und bereite dir selbst eine erholsame Nacht.
Am Ende eines Tages und vor dem schlafen bringt dieser Breathwork Kurs den Geist ins Gleichgewicht und entsäuert den Körper vom Stress des Tages. Alles vergangene, alles belastende kann abgelegt werden und die Seele kann Erholung in der Ruhe in sich selbst suchen.